如何睡個好覺－maglinalin的部落格

*健康系列2-一夜好眠如何睡個好覺<溫柔碰觸-如何真正放鬆自己工作坊>**
．開課日期：2007年8月25日	．結業日期：2007年8月25日	．上課時間：9:00am-16:00pm
．研習時數：6小時	．開班人數：40人	．上課地點：劍潭青年活動中心
．課程收費：新台幣2000元	．開課中心：台北張老師
．線上報名
．課程介紹
幸福可以是很容易的，當身體釋放了疲憊，當心吐掉了沉積的垃圾當頭腦暫時停機，在香氣與柔和的按摩中，你所渴望的活力熱情與平靜將輕鬆進入生命中；而碰觸是人的天性，溫柔的碰觸則讓內在的愛流暢地傳達給另一個人。按摩是按者與被按者都舒適放鬆的一種藝術。當按者處於專注與放鬆時，被按者的身體將回到如小嬰兒般地柔軟，讓徐燕如諮商心理師教您從心理到身體如何真正的放鬆，享受被呵護的幸福滋味。研習內容：1.自我放鬆─抒展全身的經絡運動，讓你一夜好眠，健康又苗條 2.坐式按摩─在辦公室或任何有椅子的地方，隨時可做的按摩，紓解肩頸背部疲勞 3.關節舒展與手部按摩─透過精油的頻率與溫柔地碰觸，讓你釋放全身的壓力研習師資：徐燕如老師（根源生活事業芳香SPA講師；政大、淡大、市立教育大學心理諮商中心兼任諮商師；萬芳區國小駐區心理師；新店衛生所駐點心理師。學歷：台灣師範大學心輔所碩士，具諮商心理師執照）。
．備註說明
優惠方案：健康系列1、2或1、3各兩個活動一起報名優惠為5200元；2、3活動一起報名優惠為3500元；三個活動一起報名優惠為7000元。