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中廣新聞／朱克威
人們常常以為骨質疏鬆專門跟老年女性過不去，但其實男性也要預防骨質疏鬆。美國國立衛生研究院研究顯示，五十歲以上男性，四人中就有一個會因骨質疏鬆而骨折。
新華社報導，美國醫學專家指出，年齡越大，體重越輕，而且有「肺阻塞病史」的男性，是骨質疏鬆的高危險群。吸煙、飲酒過量，以及服用某些藥物也會大大增加患骨質疏鬆的危險，例如治療前列腺癌的抗雄激素藥物，以及治療風濕性關節炎和哮喘的類固醇藥物。
跟女性不同的是，男性骨質疏鬆症狀一開始並不顯著，直到晚年才變得比較明顯。
攝取足夠的鈣和維生素D，注意鍛鍊，儘量在骨骼還在成長期時打造一副錚錚鐵骨。研究顯示，跑步和跳繩比騎車更能預防老年骨質疏鬆。
新聞來源：中廣新聞網
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