昨晚放縱
大妹來帶了豆花.芒果乾
結果慘不忍睹
今天
早餐：自製優格200克+小根香蕉＊1
有氧一小時[下一堂瑜珈老師遲到很久放棄］
返家早點：神奇麩片燕麥片50克泡熱水200cc
午餐：在家烹調鮮香菇牛肉麵［約600～700卡］
嘴饞又吃約50克芒果乾
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大約1200卡
晚餐只能吃青菜～～可憐
但不要同情我
我有可惡之處啦
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- Sep 10 Mon 2007 14:59
減肥第七天66.5/36.7
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